Individuelle Online-Beratung
Dein Körper. Dein Plan. Dein Alltag.
Müdigkeit trotz Schlaf? Gewicht stagniert? Eine persönliche Ernährungsberatung bei Nutribalance schafft Klarheit. Keine Standardpläne, sondern ein echter Dialog mit einem staatlich geprüften Ernährungsberater aus Deutschland – bequem online von zu Hause aus.
Kosten: Erstgespräch ca. 85–110 €. Rahmen: Keine Diagnose ohne Arzt, keine Garantie für Gewichtsverlust. Online: ersetzt keine Vor-Ort-Therapie bei schweren Erkrankungen.
Konzept
Dein persönlicher Ernährungsplan, ganz nah
Die erste Beratung bei Nutribalance dreht sich nicht um Kalorientabellen, sondern um Deine Ziele. Mehr Energie am Nachmittag? Ein besseres Körpergefühl? Oder einfach die Frage: Was ist eigentlich gesund für mich?
Ein Ernährungsberater aus Deutschland nimmt sich Zeit für Deine Geschichte, Deine Vorlieben und Deine Alltagsrealität. Wir wissen: Kein Tag wie der andere. Deshalb gibt es bei uns keine Standardpläne, die in die Schublade wandern. Jeder Plan wird aus Deinen persönlichen Daten und Wünschen zusammengestellt – im Dialog.
„Die ersten Ergebnisse sind oft kleine Siege: Ein stabilerer Energielevel am Nachmittag, weniger Heißhunger. Das motiviert mehr als jede Zahl auf der Waage.“
Die Buchung ist ein einfacher Prozess: Wunschtermin auswählen, kurz Deine Situation beschreiben, loslegen. Die Beratung findet online statt – per Video, bequem von zu Hause aus oder unterwegs. Die Tools sind dabei, der Fokus liegt auf dem Gespräch.
Entscheidungs-Linse: Ist Beratung für Dich?
Wir optimieren für Langfristigkeit & Selbstführung. Wir opfern kurzfristige „Schnell-Lösungen“ und 08/15-Pläne.
Vergleich: Standard-Ratgeber vs. Nutribalance
Szenario: Müdigkeit trotz 8 Stunden Schlaf
Situation: Lena (34, Marketing) schläft ausreichend, fühlt sich aber nachmittags komplett leer. Sie hat keine Zeit für komplexe Meal-Prep-Routinen.
Ansatz: Statt Kalorienzählen schauen wir auf Lennas Timing und Blutzucker. Lösung: Kleinere Anpassungen im Alltag, die nachhaltig wirken (z.B. Protein beim Frühstück statt nur Kaffee). Ergebnis: Stabilerer Energielevel nach 2 Wochen.
Mist-Check: Brauche ich Unterstützung?
Beantworte drei kurze Fragen. Das Ergebnis ist eine Einschätzung – keine Diagnose.
Lexikon: Begriffe, die erklären
Es geht nicht um exakte Gramm-Zahlen, sondern um das Gefühl. Wir priorisieren Eiweiß für Sättigung und Ballaststoffe für Verdauung, anstatt starre Verhältnisse zu predigen. Flexibilität schlägt Dogma.
Wir schauen nicht nur auf Kalorien, sondern auf den Inhalt: Welche Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe stecken drin? Das ist der Unterschied zwischen „satt“ und „ernährt“.
Ein Ziel, das wir gemeinsam verfolgen: Wieder hören zu lernen, was der Körper braucht. Das entlastet von ständiger Kontrolle und schafft Freiheit im Alltag.
Typische Fallstricke (vermeiden)
- • Zu radikale Umstellungen in Woche 1 (Jojo-Effekt).
- • Fokus nur auf die Waage, nicht auf Wohlbefinden.
- • Das Verfolgen von 5 verschiedenen Diäten gleichzeitig.
Bereit für den Start?
Die erste Hürde ist oft die kleinste. Wir haben den Prozess so einfach wie möglich gehalten, ohne an Tiefe zu verlieren.
Nutribalance · Berlin
Musterstraße 42
10115 Berlin
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Mo–Fr: 09:00–18:00 Uhr